今年的新希望給自己訂了一個目標,就是不管吃的在怎麼好,一定要到75kg以下外加重量訓練,所以幫自己安排好了一系列的減醣+斷食+運動計畫,正打算出門跑步
掌櫃就在旁邊跟我說:不要再跑了,腿越來越細,頭看起來更大了......很像漂浮的貢丸.....哈哈哈哈
減醣後,四肢莫名其妙的瘦得飛快,最受歡迎的手手不見了,單看腿還以為是女生的,好險毛挺多,不會被誤認,所以我還是出門跑步去😆😆😆
這兩天大家應該也都開始收心了吧? 接下來會持續一週的好天氣,一起運動吧!!
減醣不難^^,就是找到一個方法可以持續下去,就對了!! 彼此加油!🥰 ☺✌
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#減醣生活恢復中